Guru within you グルはあなたの中に

The Guru is within you, not here, Guru is not outside. Guru awakens that knowledge which is within you.
                                                                                          Swami Vishnudevananda - Upadesa p.117

グルは外の世界には居ません。グルはあなたの内心に居ます。そしてグルはあなたの内なる知識を目覚めさせます。　

Happiness lies within 幸せは内側に

Yoga means union. It shows us how to unite all our life-forces by directing them inward. The gorl is happiness and happiness lies within. You can go anywhere in the world, to night clubs and restaurants, to London or Paris and still not find happiness. If happiness were to be found in Paris, then all parisians would be happy. If happiness is at home with the family, then you must be happy - but are you? Happiness does not exist outwardly, even here. Happiness, the kingdom of heaven, lies within.
                                                                                    Swami Vishnudevananda - Upadesa p.9

ヨーガには繋がるという意味があります。ヨーガは私たちの生命の力を内に向け、「すべての生命と繫がる方法」を私たちに示しています。ヨーガのゴールは幸福です。そしてその幸福は、あなたの内側に存在しています。あなたは、パリやロンドン、レストランやナイトクラブなど、世界中どこへでも行くことができます。しかし、あなたは未だに幸福を見つけていません。もしパリに幸福があるとしたら、すべてのパリ市民は幸福でしょうし、幸福が家族と共に過ごす家の中にあるとしたら、その時あなたは幸せなはずです。しかしどうでしょうか？幸福は、外の世界には存在していません。幸福、至福の王国はあなたの内側に広がっているのです。

Ananda 歓喜

Joy, ananda is your true nature, which is eternal. We are seeking for that joy. That's the purpose of life, to find happiness and joy.
                                                                             Swami Vishnudevananda - Upadesa p.15

アーナンダ（歓喜）とは永久に続くあなたの本質。私たちはこの歓喜を探しているのです。アーナンダ（幸福）を見つけ出すことこそが、生命の目的です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

Silence 静寂

Dive deep into that Silence. Stop the oscillating mind. Become free from any waves. Look within that Silence and you'll enjoy that peace, the music of your soul, that echoing silence, your Self - I am.

                                                               　　　　Swami Vishnudevananda - Upadesa p.317

静寂の中に深く潜っていきなさい。マインドの動揺は止むでしょう。どんな思考の波からも自由になります。その静寂の中を眺め、あなたは平安、魂の音楽、静寂の響きを味わい、真の自己を経験します。

Practice 実践

"An ounce of practice is better than an tons theory."
                                                                 
                                                            Swami sivananda

「実践の1オンスは、1トンの理論に勝る。」

スワミヴィシュヌはこの言葉に深く感銘し、スワミシヴァナンダを訪れる旅に出たそうです。

To live is to love 生きるとは愛すること

To live is to love. To love is to live. You live that you may learn to love. You love that  you may learn to live in the eternal.
                                                                                          Swami Sivananda - Bliss Divine p.306

生きるとは愛するということです。愛するとは生きることです。あなたは生きることによって、愛することを学ぶでしょう。あなたは愛することによって、永遠の中に生きることを学ぶでしょう。
                                                                                 

Do it with perfect concentration 完全なる集中

Whatever work you do, do it with perfect concentration. Never leave the work without finishing it completely. When you sit for prayers and meditation, never think of your office work.

                                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.97

あなたが仕事をする時には、それがなんであろうと、完全に集中しておこないましょう。
仕事が済むまでは、その仕事から離れてはなりません。
しかしあなたが祈りや瞑想のために座っているときには、仕事のことは考えないようにします。

Law of the universe 宇宙の法

The whole universe from the manifest sun to the tiniest atom is controlled by law. There is perfect order everywhere.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Swami Sivananda - Bliss Divine p.209
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
太陽から微細な原子に至るまで、宇宙全体は法によって支配されています。それはどこであれ、完璧に秩序立てられているのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　

Yoga lead us ヨーガは私たちを導く

Yoga lead from ignorance to wisdom, from weakness to strength, from disharmony to harmony, from hatred to love, from want to fulness, from limitation to infinitude, from diversity to unity and imperfection to perfection.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Swami Sivananda - Bliss Divine p.557

ヨーガは、無知から真知、弱さから強さ、不調和から調和、憎しみから愛、渇望から知足、制限から無制限、多様性から結束、未完成から完成へ、私たちを導きます。
　

Yoga is universal ヨーガはすべての人々のもの

Yoga is for all. Yoga is universal. It is not a sectarian affair. It is a way to God and not creed.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Swami Sivananda  Bliss divine P.553

ヨーガはすべての人々のものです。ヨガはあらゆる人々に通じています。それはある特定の宗派のものではありません。それは宗教的な教義ではなく、神聖な存在へと繋がる道なのです。